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Una forma muy efectiva de autoevaluarnos es grabando nuestra propia voz y luego escuchar esta grabación para que, de manera objetiva, podamos percibir cuales son los errores que cometemos. Por regla general vamos a encontrar fallos en la pronunciación, en la interpretación del texto, en la velocidad y el volumen de la voz. Las “S” por ejemplo son un caso típico. Meter una “S” donde no va o suprimirla donde si va es muy común. Además también debemos descubrir los diferentes matices e intenciones que podemos experimentar tan solo con variar la distancia entre el micrófono y nuestra boca  así como explorar  otros aspectos técnicos que debemos conocer para la correcta grabación de nuestra voz. ¿Qué microfono necesito? Como siempre lo primero y más barato es usar el teléfono, sin embargo yo recomiendo equipos más especializados pues lo que buscamos es familiarizarnos con el micrófono y aprender a sacar el máximo provecho de este. Además si tenemos el equipo mínimo indispensab

Cómo ya lo he mencionado antes los primeros pasos para manejar nuestra voz de acuerdo a nuestras necesidades, y no dañarla o abusar de ella, consisten en aprender la respiración adecuada, ampliar nuestra escala tonal y realizar una rutina de mantenimiento. Sin embargo tenemos otros cuidados que debemos considerar. Las bebidas muy frías, los cambios de temperatura abruptos, las prendas de vestir, la exposición al polvo o al humo, las bebidas alcohólicas, el tabaco, el abuso del picante, el trasnocho, entre otros, puede tener un impacto negativo en nuestra voz. Algunos de estos factores son muy conocidos, en otros casos el simple sentido común nos indica que elementos externos pueden ser contraproducentes para nuestra voz. En otros casos pasa inadvertido el riesgo, por ejemplo; en el caso de las prendas de vestir y sobre todo cuando estamos en ambientes muy fríos, a menudo usamos prendas de lana para defendernos de las temperaturas bajas, sin embargo la lana o tejidos simil

Si alguna vez has tenido un refriado (y quien no lo ha tenido?) te habrás dado cuenta de cómo cambia la voz, comúnmente se habla de voz nasal, esto se debe a que nuestros senos paranasales están congestionados por el moco y además seguramente las partes blandas se encuentran inflamadas. En condiciones normales estas cavidades están libres y su estructura permite que el sonido en la emisión de la voz   se amplifique. Es esta propiedad la que le da su nombre; resonadores faciales. Existen otros resonadores por ejemplo en el tórax y según Grotowsky , todo el cuerpo puede resonar si se conoce el mecanismo que lo permite. Para nuestros fines solo nos ocuparemos de los resonadores faciales y su importancia en la emisión de la voz. La importancia que tienen estas cavidades radica en el hecho de poder aprovechar la amplificación que nos brindan para poder proteger nuestras cuerdas vocales del cansancio por uso y abuso. Cuando empleamos las cuerdas vocales de manera inapropiada y emitimo

Ya he mencionado que el diafragma tiene un papel protagónico en la respiración, pero más allá de este rol nuestro musculo diafragmàtico es quizás uno de los más afectados por las emociones; dolor, angustia, rabia, depresión, stress, amor, miedo, entre otras impactan de manera notoria en el diafragma y claro está el efecto que produce en la respiración. Por tal motivo es fundamental el conocer y dominar su funcionamiento para que nuestra voz tenga exactamente la energía que deseamos transmitir. En primer término debemos aprender a relajarlo ya que este musculo no para de funcionar desde el día de nuestro nacimiento hasta nuestro último respiro. El mejor modo para ello es aprender la respiración diafragmática, o mejor dicho, retomar esta respiración pues si te fijas cuando un bebe duerme su respiración se concentra en el abdomen, con lo cual podemos entender que nacemos respirando correctamente pero por alguna razón lo olvidamos cuando pasamos a la edad adulta. La respiración d

En el artículo anterior les comentaba que la capacidad pulmonar debe ser aumentada mediante el ejercicio físico, los más recomendados son la bicicleta, trotar, o cualquier sesión de baile muy movido, que se prolongue por una hora al menos.   En todos los casos se debe contemplar una intensidad variable en modo tal que a lo largo del entrenamiento se alternen cortos ciclos de alta intensidad con otros de media y baja intensidad, un poco más prolongados.   Paralelamente a los aérobicos también   se deben realizar ejercicios que fortalezcan el abdomen. Este es otro objetivo que se debe alcanzar pues son estos músculos los que dan el apoyo al diafragma (musculo encargado de hacer entrar el aire en los pulmones) este musculo es prevalentemente involuntario, pero más adelante veremos que también es necesario entrenarlo y sobre todo aprender a controlarlo.   Obviamente si ya tienes una buena condición física y en especial una buena capacidad pulmonar, solo debes continuar con tu rutina

Antes de hacerte cualquier tipo de idea desacertada, te debo advertir que la voz y su adecuado entrenamiento no es un proceso de 2 días. Previo a entrenar la voz, el primer mandamiento es aprender a respirar. Si así es, el mecanismo que produce el tipo de voz que necesitamos para un trabajo específico comienza con la respiración correcta; y cuando hablo de “el tipo de voz” me refiero a que no en todos los casos se necesita la misma entonación y el mismo volumen.   El tamaño del espacio donde hacemos nuestra exposición, el uso de micrófonos, la preparación acústica del local o la ausencia de esta, nos obligan a realizar esfuerzos con la voz en mayor o menor medida. Si nos encontramos en un teatro y tenemos a disposición equipos de sonido, la presentación se torna muy fácil y en este caso solo debemos de ocuparnos de hacer un uso correcto de nuestro aparato fonador para transmitir el contenido con seguridad, firmeza, y credibilidad. Las cosas cambian si estamos en un salón de clase

Teatro griego  De antemano te digo que, en mi experiencia, nunca se pierde el miedo a hablar en público. Siempre antes de enfrentarte a una audiencia, se siente una emoción que te invade y que crece minuto a minuto. Sin embargo cuando ya has tenido experiencias previas y has aprendido a manejar esta emoción , lo que se siente es placentero. No es ese terror que te paraliza y te hace tartamudear o equivocarte, es un nivel de excitación que aprendes a disfrutar. Es justo ese nivel de adrenalina que te hace salir ante el público con una carga de energía increíble, te permite transmitir todo lo que deseas de manera efectiva, te hace percibir el tiempo de manera distinta y hasta el cansancio físico desaparece aun cuando estés moviéndote en un escenario durante horas. Para los que hemos hecho teatro, por ejemplo, esta bomba de neurotransmisores llega a ser una adicción El origen del miedo. Para muchos el miedo es una emoción negativa e indeseable que debe ser erradicada.

A esta pregunta la respuesta más razonable es: Depende. Lo primero es conocer cuál es la temática del curso que deseas dictar. Por ejemplo; si deseas dictar un curso para mejorar la conversación del alumno en otros idiomas, con la tecnología actual basta un teléfono inteligente y una aplicación de video-llamadas. Si deseas impartir clases de matemática, física, etc. Una computadora con webcam y micrófono, una aplicación como Zoom, presentaciones en PowerPoint, y un formulario de Google drive bastaran para hacer todas las lecciones que desees y con el número de alumnos que quieras. Claro está que un sencillo curso también puede requerir un gran número de herramientas, tanto físicas (cámaras, micrófonos, luces, mezcladores) como de software ( editores de audio y video, grabadores de pantalla, programas de transmisión en streaming , etc.) naturalmente que las herramientas influyen en el proceso de producción del curso y en el resultado final. En otra palabras; tu puedes abrir un gr

Los momentos de crisis son ideales para estimular la creatividad, pero atención, no puedes sacar nada bueno si todo el día estás pensando en la crisis y sus problemas. Necesariamente tienes que tomar la decisión de controlar tus pensamientos y pasar de las lamentaciones a la creatividad. Fíjate en este video como con simples mensajes de Whatsapp se puede construir un negocio online. Y lo mismo puedes hacer tu con cualquier servicio que permita resolver un problema a otros.

Una de las cosas positivas de la situación sanitaria mundial es sin duda el impulso que ha recibido el empleo a distancia . En especial porque miles de empresas se han dado cuenta de los enormes beneficios que están implícitos en esta modalidad de trabajo. También miles de personas se han percatado de que pueden desarrollar un sin número de actividades con la internet y además estas actividades pueden generar buenas ganancias con poca inversión. No hay límites prácticamente, solo debes tener conocimientos profundos, secretos y modos propios de realizar una tarea para que esta se pueda convertir en un curso. Supongamos que eres especialista en comida para diabéticos, sabes exactamente qué productos usar, los horarios en los cuales se deben comer cierto tipo de alimentos y los sustitutos de algunos ingredientes para hacer una comida apetitosa y saludable para los que padecen esta condición. Si ya posees este conocimiento el siguiente paso es elaborar un recetario. Pero no un

Es un hecho conocido por todos que para vender se necesita comunicar y obviamente la comunicación más elemental se realiza hablando. Imagínate que deseas vender algo pero lamentablemente eres mudo. Se complica la cosa no? Y si no aplicas una metodología muy creativa, siendo mudo, difícilmente podrás vender cualquier cosa. Sin embargo también para quienes tienen la posibilidad de hablar existen limitaciones comunicacionales enormes; desde los estudiantes que deben hacer una exposición y cuando están delante de sus compañeros y profesor, les invade un terror que anula prácticamente cualquier esfuerzo por demostrar lo que saben y aun conociendo muy bien la materia, hacen una pobre exposición que seguramente no será bien valorada por el enseñante. De ahí en adelante, hablar en una reunión de trabajo, exponer ideas a un cliente, o dirigirse a cualquier audiencia, y mientras más numerosa peor, puede resultar una experiencia espeluznante,   pero además traumatiza tanto al individuo que

Una de las cosas que siempre se ha dicho es que la radio no morirá jamás. Hasta yo mismo lo pensaba hace algunas décadas atrás, pues este medio de comunicación no solo sobrevivió, también evolucionó aun cuando la televisión amenazaba con borrar las estaciones de radio del espectro hertziano ganando audiencias y seguidores, gracias a ese encanto maléfico que ejerce en un gran número de personas. Sin embargo pocos notaban el arma secreta de la radio ; su omnipresencia. Mientras que ver televisión en casa es lo más natural, hacer lo mismo en un vehículo cuando se está conduciendo es más que temerario, de hecho muchos países prohibieron la colocación de aparatos de TV. En los automóviles.   Esto per se ya representaba un territorio conquistado por las radio- emisoras que difícilmente podría invadir la caja boba. La radio siempre ofrecía la ventaja de poder ser escuchada en la oficina, la fábrica, el supermercado y en cualquier lugar, sin dejar de hacer lo que se estaba haciendo. P